はい、問題ありません。通常ティーバッグ1包で300~500mlのお茶を作ることが出来ます。2杯作ってお飲みになるのも結構ですし、お好みの濃さにしてお飲みいただいてもよいかと思います。

夕食後、就寝前のリラックスタイムや朝食時をおすすめしていますが、からだのリズムに合わせてお時間を決めるのがよいかと思います。飲んでからおトイレに行きたくなる時間は、結構ばらつきがあるのが現状です。

妊娠中のご利用はお控えください。